●●●● カルシウムこぼれ話 - Episode of calcium - ●●●●
はじめに
人間にとってミネラルは必要不可欠なものですが、特にカルシウムはもっとも重要でありながら不足しがちなものです。
ただ、どの栄養素も単独で働くものでなく、複数の栄養素の複合的な働きとして作用しているので、すべての栄養素について、いかにバランス良く摂取するかというのが重要になります。
ここではカルシウムを中心に、複合的に働く栄養素全般について、主に栄養学の権威川島四郎先生の著作から面白いエピソードなどをご紹介してみようと思います。
決して健康健全だとは思えない一面のある飽食の現代、これが人体と栄養について考えたり、理解されるときの一助になれば幸いです。
■ もくじ ■ |
栄養学の世界的な権威 川島四郎先生について
石本活生化学研究所は、栄養学の世界的な権威川島四郎先生とは深いご縁があります。
昭和12年より川島四郎博士のご指導で横須賀海軍委嘱研究生産工場として兵食栄養補助のためのカルシウム剤、鉄剤を供給しておりましたが、以後、川島先生には幾多のカルシウム啓蒙の著作の中で、終生同社のカルシウムを応援していただくことになりました。
川島四郎先生のご経歴 |
川島先生は屈指の栄養学の権威です。 |
こぼれ話1 日本の軍用糧(りょう)食は優秀だった
詳しいお話は、下記の「引用および参照させていただいた著作」をご参考ください。
こんなお話が・・・ |
・・・・この項、引用及び参考は
「食いしん坊ここだけの話」講談社 <緑の葉緑素が赤い血になる> 川島四郎 サトウサンペイ |
こぼれ話2 カルシウムと野菜不足で狂暴に
詳しいお話は、下記の「引用および参照させていただいた著作」をご参考ください。
先生は「カルシウムには骨や歯を丈夫にするだけではなく、気持ちのいらいらを鎮め、精神を穏やかにする作用があるんです」と述べておられます。 |
・・・・この項、引用及び参考は
日本人の栄養学講座「食べ物さん、ありがとう」 保健同人社 先生/川島四郎 生徒/サトウサンペイ |
こぼれ話3 緑の葉緑素が赤い血になる
詳しいお話は、下記の「引用および参照させていただいた著作」をご参考ください。
先生のお話です・・・ |
・・・・この項、引用及び参考は
日本人の栄養学講座「食べ物さん、ありがとう」 保健同人社 先生/川島四郎 生徒/サトウサンペイ |
こぼれ話4 ライオンはまず野菜を食べる
詳しいお話は、下記の「引用および参照させていただいた著作」をご参考ください。
赤い血が流れている生き物は、みんな青野菜を食べなくてはならない。 |
・・・・この項、引用及び参考は
日本人の栄養学講座「食べ物さん、ありがとう」 保健同人社 先生/川島四郎 生徒/サトウサンペイ |